中医推拿如何提高小儿免疫

小儿推拿退烧六步图：

【开天门100次】

【推坎宫100次】

【运太阳100次】

【运太阳100次】

【清天河水200次】

【退六腑200次】

      小儿感冒还可选用推攒(cuán)竹、揉太阳、清天河水三种手法进行按摩治疗。风寒感冒者加推三关；风热感冒者加推脊柱。

       其中，清天河水可宣肺清热；推攒竹、揉太阳可疏风解表，发散外邪；风寒者加推三关发汗解表，驱散风寒；风热者加推脊柱以清热解表。

预防甲型流感注意事项

     1.保证充足睡眠。

     2.清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食。

     3.营养均衡，春季可多吃些养肝、健脾化湿的食物，比如菠菜、芹菜、茼蒿、山药、山楂、陈皮、金橘、枸杞、牛肉等。

     4.勤洗手，少去人员密集的公共场所；注意家里通风。

     5.根据气温变化随时增减衣物，保持背暖肚暖足暖。

     6.加强锻炼，活动出汗后要及时擦干，换上干爽的衣服。

     7.如果小儿高热或持续发热，应及时就医。